EQ (EMOTIONAL QUALITY): DIHADAPI DENGAN TULUS - MENYENTUH RELUNG HATI

EQ (EMOTIONAL QUALITY): DIHADAPI DENGAN TULUS - MENYENTUH RELUNG HATI

Bagaimanakah seharusnya kita menghadapi kenangan yang menyakitkan? Banyak orang menyuruh diri sendiri jangan lagi berpikir tentang hal tersebut, betulkah ini cara yang paling efektif? Bisakah minum obat menghapus memori tersebut?

Satu-satunya Cara Pemulihan

Mungkinkah seseorang menghapus tuntas memori yang sangat tidak menyenangkan, tak peduli melalui minum obat, hipnotis ataukah metode lainnya? Jawaban dari pertanyaan ini ialah "tidak mungkin", minimal dengan teknologi modern adalah tidak mungkin.

Maka dari itu, apabila anda telah mengakumulasi banyak memori yang menyakitkan, tak ada cara melalui kekuatan luar yang mampu menghapus memori tersebut. Menghadapi ingatan yang tidak menggembirakan ini, satu-satunya cara yang bisa dilakukan ialah, menghadapinya dengan tulus dan jujur.

Menghadapi dengan tulus berarti anda menerima apa yang anda di dalam hati sanubari, bukannya menekan perasaan tersebut dan membohongi diri sendiri seolah seperti tak terjadi apa-apa.

Ambil suatu contoh, ketika ibu anda dirumah mendidik terlalu keras dan merasa marah oleh karenanya, bukannya berkata kepada diri sendiri dengan demi kebaikan saya, maka saya tidak seharusnya marah, melainkan malah berkata kepada diri sendiri: "Saya adalah apa yang ada di dalam perasaan saya, inilah suasana hati saya".

Mengenai bagaimana hendak memberesi suasana hati yang negatif tersebut, itu adalah persoalan kelak, sedikitnya pada tahapan sekarang ini semestinya harus dengan tulus dan jujur dalam menghadapi diri sendiri.

Misalkan lagi, jikalau seseorang selalu saja mengingat-ingat sebagian pengalaman masa lalu yang menyakitkan, jangan selalu bicara terhadap diri sendiri: "Jangan memikirkannya lagi,masa lampau toh sudah berlalu", malahan seharusnya memeriksa dan menelaah ulang pengalaman menyakitkan tersebut.

Terutama dikarenakan, apabila suatu hal sudah berlalu sekian tahun lamanya, selalu saja muncul di dalam benak, menandakan hal itu bagi anda pasti cukup penting, juga menandakan bahwa luka-luka tersebut belum selesai tuntas.

Di dalam pembicaraan dengan pasien saya, tak pernah menemui ada orang yang mampu melalui tekad kuat untuk menekan dan menguasai memori lama secara total. Malah sebaliknya, terdapat banyak sekali orang yang senantiasa dengan perasaan tertekan, sampai akhirnya pada suatu hari suasana hati yang keras dilampiaskan keluar.

Misalnya saja, suasana jiwa manusia bagaikan sebuah sungai, sedangkan marah, takut, susah adalah kayu apung yang sesekali mengalir lewat. Apabila kayu apung muncul, anda bisa menerima keberadaannya, membiarkannya mengalir pergi dengan perlahan, sesudah lewat suatu tenggang waktu, kayu apung tersebut akan lenyap total hanyut sampai hilir sungai.

Akan tetapi, jikalau anda tak mampu mentoleransi keberadaan kayu apung tersebut, dan membenamkan kayu-kayu apung itu satu per satu ke dalam dasar sungai, dilihat secara permukaan, sungai dengan segera terlihat bersih, sepertinya segala sesuatunya berlangsung dengan sangat indahnya, namun lewat sekian lama, kayu yang dibenamkan paksa ke dalam dasar sungai itu lantas membuntu aliran sungai, secara lambat laun membuat kualitas air seluruh sungai akan memburuk.

Suasana jiwa manusia juga demikian, menekan emosi hanyalah membuat jiwa seseorang dapat timbul masalah yang lebih banyak, menghadapinya dengan tulus barulah bisa membuat problema secara perlahan menghilang.

Tentu saja, menghendaki seseorang menyelidiki dan menyentuh perasaan sejati yang terdapat dalam hati, secara apa adanya berhadapan dengan rasa sakit hati, adalah suatu proses yang sangat menyakitkan. Jikalau ada orang bisa menemukan semacam obat yang sesudah diminum bisa membuat orang melupakan urusan yang tidak ingin kita ingat, juga tidak bakal berefek terhadap kinerja otak, maka penulis sangat setuju mendukung metode terapi semacam itu.

Karena apabila obat-obatan bisa lebih cepat dan lebih efektif menyelesaikan problema, mengapa tidak digunakan? Namun dalam kenyataannya, obat-obatan tidaklah memiliki hasil yang begitu mujarab, maka dari itu kita tidak punya pilihan lain. Oleh karena itu, penulis menyarankan dalam menghadapi masalah dalam hati hendaknya dihadapi dengan tulus, bukannya karena ini adalah suatu jalan yang mudah dilalui, melainkan dikarenakan ini adalah jalan satu-satunya.

Ruang Terapi Kejiwaan

Banyak orang mengira masalah kejiwaan tidak bisa diselesaikan, karena mereka menemukan bagaimanapun diupayakan, memori menyakitkan masih saja eksis. Sesungguhnya, penderitaan bisa senantiasa eksis adalah masuk akal, justru karena anda selalu menghindar, tidak rela menghadapinya secara langsung malah akan selalu muncul.

Satu-satunya cara yang dapat menyelesaikan penderitaan adalah menghadapinya dengan tulus. Hanya apabila anda melihat penderitaan tersebut dengan jelas, barulah anda terbebaskan dari dalam penderitaan ini.

Dikutip dari buku: Pikiran Sekilas Bergerak, Hati Tidak Kesal Lagi. (Yang Shunxing/The Epoch Times/whs)

Don't Forget To Follow This Blog

follow....follow...syalala.... ^^,

http://tokojoan.wordpress.com/2009/09/06/marketing-plan-flexter/


and please visit :

www.flexterincome.com

Welcoming my cousin in HK ^^,

hello...hello...
welcome to my blog, Jessica ^^.

if u don't mind, please click the button FOLLOW (IKUTI)

and, don't forget to make one blog too...

hehehe...

have a lot of nice days

^^

Batere LAPTOP

O My God...

what happen to my laptop's batere??? :(

ga mo di-cas...lampu indikator baterenya kedap kedip mulu
hiks...kayaknya uda minta diganti baru neh...
minta dicerai rupanya ye :P
huehehehehehehehe...

googling solusi tapi lom nemu ampe skg...ap dibawa ke bengkel laptop aja tah?
halah...halah... cost lg d :P

jiu ming ya.......

SMILE - Matsumoto Jun ^_^ part 3

hadoh...hadoh...
koq lom diupload seh episode finalnya SMILE Jun-kun :-<

mane uda mo masuk kantor lg senin besok... :P sdh mst fokus ke kerjaan deh

Buddhaa...help please...bukakan pintu hati si uploader dorama SMILE, spy bisa segera upload episode final dorama SMILE...jadi ga membiarkan daku penasaran dengan endingnya kisah Hayakawa Vito dengan Mishima Hana... m(_ _)m

kire2 jd kena hukuman mati ato nda yah? :-?
trs si Hana-chan ny jd mo ngomong lg ato tetap pake bahasa isyarat? hmmm...
trs perusahaan Machimura foodsnya sukses ga yah?
haiyaaa... yang lebih penting wa mau tau siapa seh pemeran juri Sanada Hitoshi.... :P

mudah2an semua pertanyaan di atas dapat terjawab di bulan ini :D

sadhu...sadhu...sadhu...

keep smiling Jun... ^_^

Si Cacing dan Kotoran Kesayangannya

kemarin, Rabu, 23 September 2009, finally...i finished read Si Cacing dan Kotoran Kesayangannya (kl diterjemahin bebas ke bahasa Inggris mungkin : The Worm and its lovely feces kali yah hahahahahaha...)

well, setiap baca per masing-masing bab, rasanya tuh cerita ay sudah pernah dengar dimana gitu...
hmmm...apa ini dinamakan deja vu? hahahaha... sy rasa bukan... memang dl sempat aktif ke Vihara aja, trs sering dengar cerita dari sodara atau teman2 sekalian yang berbaik hati meng-share :)
thanks to all... (minna san , arigatou gozaimasu)

well...i have to say it...jika kau mau mencapai pencerahan...hilangkan sifat jelek kau huehehe
termasuk sifat mudah tersinggung dan marah... :P

can i do it? hmmm, let see... ^_^

SMILE - Matsumoto Jun ^_^ part 3

sudah sampe episode 10 neh...
ck...ck...ck...
ternyata proses persidangan itu complicated banget :-<

dalam dorama SMILE, Vito-chan mang secara nyata melakukan pembunuhan terhadap Hayashi-san :( tapi kan Hayashi-san nya bukan orang bae2 juga :P sebel deh.
cm yang namanya keadilan memang harus ditegakkan, jd meskipun Vito-chan yang notabene pemeran utama dan pny hati yang baik, tetap masuk ke penjara Y_Y

well...bgitulah mantepny dorama ini...benar2 kisah orang biasa yang mendapat berbagai masalah tp tetap tersenyum :) makany dorama ini diberi judul SMILE huehehehehe...

ganbatte Hayakawa Vito dan Mishima Hana ^_^

can't wait for the final episode ;D

SMILE Jun...Smileeeee.........

Hut-Hut SMS by Flexter

huehehehehe...
nyobain sms pake web dan berhasiiiilllll........ ^o^

skg tinggal gmn caranya menambah deposit pulsa hut-hut smsnya :D
musti belajar lagi neh di web hut-hut.com nya ;)

ganbatte kudasai !!!

jia you ^_^

oya, MET HARI LEBARAN bagi yang merayakannya...
mohon maap lahir dan batin ^^,

Gempa di Bali

waks...

gempa agaiiiiinnnn????!!!!!!
alamak...

kali ini kejadiannya di Bali dengan kekuatan gempa 6,4 SR :-<
mudah2an tidak ada korban jiwa dan materi deh fiuhhh...

sereeemmm...Bumi lagi mengamuk sepertinya neh...tenang donk Bumi, calm down.... ok ;)


Semoga Semua Makhluk Hidup Berbahagia
Sadhu sadhu sadhu

SMILE - Matsumoto Jun ^_^ part 2

hohohohoho...

SMILE again pleaseeee....

sebelumnya wa bilang kalau wa blm nonton yg episod 1 karena lom nemu tuh pilemnya...
tp barusan searching... ^_^ dan i SMILE...........
i found it ;) *ting*

akhirnya rasa penasaran akan awal cerita SMILE punah sudah... huehehehe...

so... let's SMILE ^_^

SMILE - Matsumoto Jun ^_^

Smile....... ^_^

it's Jun who star the dorama SMILE huehehe...

keyen...keyen...
cm sayangnya, ga dapet yg episod 1 neh...jd rasanya ada yg kurang deh :P
mesti searching lg neh utk yg episod 1 (hahaha...pdhl skg udah nonton sampai episod 4 :P)

lanjut lagi ah...

Smile Jun...Smileeeee.... ^_^